ダメだった・・・

復帰２日目、ダメでした・・・。
東京は新宿に久しぶりに行ったことも多少は影響しているだろうが・・・。
ほぼ横になってる時間が大半だった休養期間、腰どころか全身の筋肉衰えてるのに無茶しちゃアカンな。
腰痛悪化しました・・・。
まあ、やった直後ほどじゃあないがまあまあ痛い。
なので上司にしっかり病院行って来い！と怒られたので保険証ちゃんと作って病院行く予定です・・・。
あーあ・・・流れが良くないなあ・・・。