腹筋笑う

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プランク・・・一応毎日やっております。
けど・・・今日は・・・キツかったｗ。
腹筋がヒクヒクしちゃってしばらく落ち着かなかったなあ。
こりゃ明日は確実に今日より重い筋肉痛だなーと確信。
でも・・・でも・・・でも・・・これを乗り越えることができれば・・・。
今回は続けられるかも知れん。
１度くらいはバッキバキの腹筋の身体にしてみるのも面白いかもしれないしね。
頑張りまーす。