生活リズムの乱れ

この間夜、眠れないことが尾を引いてすっかり生活リズムが乱れてしまった。
夜に眠れない・・・。
それもそのはず・・・明け方ぐらいに眠れ昼ぐらいに目覚める。
そして夕方に昼寝してしまう。
これは・・・ダメやなあ。
ちょっと今までの人生の中で１番リズムが乱れてるわ。
どーにかして直したいが・・・。
自分の中では今は直す意味がないという考えも生まれている。
コロナのせいで自粛期間になってしまっているだけに。
コロナさえ落ち着けば・・・直そうって気になるんかなあ。