今日はどうやら昨日より暑かったようだ。
けど・・・身体の調子は・・・むしろ昨日よりいい。
昨日は後半結構危なかったからなあ・・・。
そのおかげか・・・身体が順応してきているようだ。
今日はじぇんじぇん身体キツくないわ。
まあ・・・それ相応の準備はしてるけどね。
何せ午前中だけで冷凍ペットボトル５００ｍｌ２本消化し麦茶２リットル補給してるので午前中だけで約３リットルは飲んでる。
ヘルメットの中の保冷剤は１時間に１回のペースで交換している。
常に日陰に避難するように心がけている。
帰宅しまずは空調ファンを最大にしエアコン部屋の冷たい空気で一気に身体を冷やす。
仕事後は真水でシャワー、水風呂で火照った身体を冷ます。
今年は徹底してるなあ～我ながら。
今週はあと２日・・・ガンバレーワシ、負けんなーワシ。
