今日は久しぶりにぎっくり腰をやってしまったが・・・。
幸いにも程度は低め、コルセットすれば何とか仕事は出来る・・・出来るが・・・結構痛い。
昨年の４月ぐらいにやった時のをレベル２とし、一昨年の５月にやったのはレベル３とすると・・・今日のはレベル１だな。
しばらくは激しい動きは出来ないレベルやなあ。
レベル２で立ってるのも辛い、レベル３で歩けない、そんな感じです。
とりあえず・・・遠くに行く現場だったら・・・断りたいところ、あと激しく動くところも。
そんなんやったら間違いなくレベルアップするからなあｗ。
年に１回は確実にぎっくり腰に襲われるなあ。
こればっかりは死ぬまで悩まされそうだ。
