ロロラジ第１４２回目最近無駄かも知れないけどさー。 運動してるのよ、運動。 １０キロダンベルを使った運動なんだけどさー。 まあ、３週間ぐらい珍しく続いているんだけどさ。 昨日やっちまった・・・。 そう・・・腰を・・・。 久し振りに腰をやっちゃい…