初めてダウン

今日仕事中に初めて熱中症に襲われた。
水分しっかり取ってたと思ったんだけどなあ・・・足りなかったということか。
おかげで頭痛と吐き気と眩暈でそれどころじゃなく早退してもーた。
熱中症って何も外で起きるとは限らない。
室内で仕事している時にも十分に危険性があるということで。
今日はいったん落ち着くまで休んでよう。
体力戻ったら競馬のことかくか。